健康に痩せる.COM さくらの日記

ダイエットがメインの雑学です。名前はさくらですが、おじちゃんです。

2019-06-16から1日間の記事一覧

内臓脂肪を減らす習慣【4選】

内臓脂肪とはなんでしょうか? 内臓脂肪 お腹の脂肪、皮下脂肪とかではなく、肝臓などの内蔵に溜まってしまった脂肪のことをいいます。 内臓脂肪が多いと死亡率も高くなります。 なので、内臓脂肪は減らしましょう! ・目次 内臓脂肪を減らす習慣【4選】 1.…