健康に痩せる.COM さくらの日記

ダイエットがメインの雑学です。名前はさくらですが、おじちゃんです。

腸内細菌

老けない女 疲れない男

最近、シミがやたるみが出てきて嫌になりませんか? そんな悩みを解消するために記事を書きます。 シミ たるみ ・目次 老けない女 疲れない男 正しい日焼け止めの塗るタイミング 朝だけ腸活【3選】 1.コップいっぱいの常温の水を飲む。 2.ヨーグルトの上に…

腸内細菌で人生を変える!!さつまいもを食べるだけで筋骨隆々!!

さつまいもを食べているだけで筋骨隆々の部族がいるって知ってますか? なぜなのか知りたいと思って研究した人がいます。 するとアンモニアからタンパク質に変える腸内細菌が異常に多かったのです。 日本人にもこの細菌はいるそうですが、その割合が少ないそ…

アトピー,花粉症,昭和はあまり聞かなかったよね?原因?抗生物質!!

「昔は花粉症やアトピーとかあまり聞かなかったよね?」 そんな疑問にお答えします。 結論から言うと、抗生物質が原因のようです。 アトピーや花粉症は昭和の時代はほとんど聞いたことがありませんでした。 知り合いのお医者様と話したのですが、どうも抗生…

ダイエット成功していますか?

ダイエット成功していますかー? 私は成功しています(キリッ) 私の場合は、総摂取カロリーを把握して、夜遅く食べるときは炭水化物を抜くようにしています。 もちろん腸内細菌のバランスにも気をつけているので果物などを生属するようにしています。 炭水化物…