健康に痩せる.COM さくらの日記

ダイエットがメインの雑学です。名前はさくらですが、おじちゃんです。

【パニック障害をなおす方法】

突然苦しくなる、動悸がするなどありませんか? それ、パニック障害かもしれません。 パニック障害は100人に2~3人発症します。 この記事はパニック障害の原因となおす方法です。 パニック障害 ・目次 パニック障害が起こりやすい場所 パニック障害の原因 …

【首のコリをなおす方法】ストレートネック

最近、首がこりませんか? 結論をいうと、それ、スマホが原因です。 この記事を読むことによってストレートネックがなおります。 ストレートネック スマホが原因で、ストレートネックになっています人が多いのです。 今回はストレートネックをなおす(首のこ…

【脂肪と糖を両方減らすピンク筋ダイエット】

「寝ているだけでダイエットできないかなぁ」 「リバウンドなく楽にやせたいなぁ」 そんなアナタに朗報です。 寝ているだけでも脂肪と糖を消費する筋肉がつけば嬉しくないですか? そんな方法を記事にします。 結論から言うと、ピンク筋を増やせば寝ているだ…

【二の腕のぶつぶつをどうにかする方法】

「二の腕のぶつぶつが恥ずかしい」 「二の腕のぶつぶつが汚くて嫌だ!死んじゃいたい」 と思っている人!! そのぶつぶつをどうにかしたくありませんか? 私や友達が肌トラブルをなおしてきた方法を記事にします。 自信はありますが、独自の考え方ですので一…

【通関士の試験の内容】給料,年収,難易度,勉強法,求人,英語,向いている人,勉強時間など

どうも、通関士でプログを執筆するさくらです。 「通関士の試験内容を知りたい!」 そんな人のために記事を書きます。 この記事を見ることによって通関士と、通関士試験についての概要がわかります。 「通関士ってなに?」 と思った人にも最低限わかるように…

老けない女 疲れない男

最近、シミがやたるみが出てきて嫌になりませんか? そんな悩みを解消するために記事を書きます。 シミ たるみ ・目次 老けない女 疲れない男 正しい日焼け止めの塗るタイミング 朝だけ腸活【3選】 1.コップいっぱいの常温の水を飲む。 2.ヨーグルトの上に…

【メモの魔力】大ヒットの本の紹介

今回は簡単に現在大ヒットしている本【メモの魔力】を紹介しますね。 メモをとる習慣を作れば人生が変わるきっかけにできると思います。 ・目次 この本の著者の前田裕二先生のメモのとり方の特徴は? メモをつける習慣をつけるにはなにをすればいいか? まと…

【新たな肥満の原因がわかりました】

なぜ太るかわからない人いませんか? 新たな肥満の原因がわかりました。 結論から言うと、第六の味覚、脂味の感覚が鈍ると太りやすくなります。 脂味 どうゆうことかというと、米バデューダ大学で甘味、塩味、酸味、苦味、旨味に続く脂味があることを実験で…

【かっこよく水着になりたい】

水着になるのが恥ずかしくないですか? だけと、ダイエット めんどくさい。ダイエット 運動 めんどくさい 。そう思っていないですか? 夏までに痩せたい なので、そんな人のために 簡単ダイエット方法を簡単に読めるように書きます。 ・目次 簡単ダイエット…

本当に合った【損して特とれ】を実行したスーパー

アメリカのスーパーマーケットのホルフーズは 45万円商品を無料することによって、1000万円以上得した。 (宣伝効果では数千億円の効果があったと思われる) ホルフーズは、アメリカの自然食品小売業界を代表する小売チェーン。 1978年に創業して、現在は店…

【雰囲気の悪い会社が業績の悪い理由】

【雰囲気の悪い会社が業績の悪い理由】 不機嫌 結論から言うと、 雰囲気が悪い→ストレスが多い→体内にアドレナリンとコルチゾールが分泌される そうなると、記憶力、企画力、創造性といった能力が低下して、 新しいことに挑戦する意欲をもった人がいなくなる…

Google Home Miniが家にやってきました!

無料メールのGMAILが無料枠を超えたので有料にしました。 そしたら、Google Home Miniを無料で購入できました。 コンコンコン! やまとさんが玄関ドアを叩いています。 「さくらさん、お荷物届いています」 アメリカからの到着です。 開けました。 まあ、こ…

【生乾きを防ぐ正しい洗濯方法】

梅雨の季節の洗濯はうっとうしくしくないですか? なかなか乾かなくて困っていませんか? 洗濯物が臭い なので、生乾きを防ぐ正しい洗濯方法を書きます。 ・目次 生乾きを防ぐ正しい洗濯方法 ジーンズの干し方 その他 生乾き臭の原因 5時間以内に乾かす 扇風…

上から目線の残念な正体

上から目線 結論から言うと、 【ダメなやつから上から目線になります】 これは、ワシントン心理大学の研究によって証明されました。 上から目線の人ほど、能力は努力してもどうにもならないと思っています。 なので、簡単なことしかやりません。 簡単なこと…

失敗を乗り越える方法

あなたは、失敗して悩んでいませんか? あなたは、失敗を悔やんでいませんか? あなたは、失敗を体験して立ち止まっていませんか? 失敗を乗り越える方法 それを解決するためのブログです。 このブログは、スタンフォード大学のフェフェ教授の 世界のエリー…

不足すると逆に太る栄養素

不足すると逆に太る栄養素 不足すると逆に太る栄養素 これは、皆さんビックリするかもしれませんが 脂質なのです。常識は常に変わっていきますねー\(^o^)/ まあ、100年ちょっと前までちょんまげをしていたのですから、 常識は常に変わっていくのもうなずけ…

【5選】スタンフォード式  睡眠の質を上げる方法

皆さんはしっかり睡眠をとれていますか? 睡眠の質を上げる方法 睡眠負債という言葉も最近出来ました。 睡眠は貯金できないこともわかっています。睡眠は負債にはなるのにです。 今回は、スタンフォード式 睡眠の質を上げる方法という本を読んだので 共有い…

マーケティング 戦略 【なぜか予算より高い車を買ってしまう理由】

マーケティング 戦略 【なぜか予算より高い車を買ってしまう理由】 前記事の「ジャムの実験」で証明されたように、 人間の選択することができるのは5~9であります。 マーケティング戦略 なのに、 56種類の内装色 26種類の外装色 25種類のエンジンとギアボ…

なぜ、ダイエットに失敗してしまうのか

自己統制力の実験 ダイエット ダイエットに成功しないのも「決断疲れ」によるものかもしれません。 ミネソタ大学のキャスリーン・ヴォース教授らは、決断を重ねると自己統制力が弱まっていくことを次の実験で証明した。 30人の学生を 「選択作業をするグルー…

【悪いやつほど出世する】

悪いやつほど出世する。 企業というのは自分の会社だと思っていないものが上司だと、 自分にごまをすってくれる人を出世させたがります。 自分が経営者だったなら、苦言を呈するものをそばに置くでしょう。 ですが、サラリーマン社長の会社だと、 自分が悪い…

儲かるフランチャイズ

テレビ番組のがっちりマンデーで特集やっていたのでまとめてみました。 儲かるフランチャイズ ・目次 儲かるフランチャイズ 移動できるコインランドリー 女性のひげそり ローコスト住宅 感想 移動できるコインランドリー 中央サービスがやっている、 洗っと…

マーケティング 戦略 【ジャムの実験】

マーケティング戦略 マーケティング戦略にはいろいろあります。 ピーター・ドラッカーもそうです。 ピーター・ドラッカーは、 【もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーのマネジメントを読んだら】 という名前の本で有名になりましたね。 戦略と言って…

エアコン 下痢 下痢予防【4選】

エアコンで下痢になる人がいます。 原因は? 結論からいうと、 冷たい飲み物を飲んでいるところにエアコンをかけるから、 内と外から身体を冷やしているので、内臓の機能が低下して下痢になってしますのです。 もちろん全然平気な人もいます。 ですが、下痢…

ストーリーの力 機能MRIで脳の働きを調べた結果

意味のない言葉、単語の羅列、ストーリーを聞いたときに聞いたときに脳の働きはどうか調べたのがハッソン准教授です。 結論から言うと、スローリーを聞いたときの脳の働きが一番良くてほぼすべのの機能が使われているようです。 ・目次 「脳と脳のカップリン…

ストーリの力 失敗例

ストーリの力にも失敗例があります。 その企業名はアウディ 信憑性のない物語で失敗したのです。 アメリカのスーパーボールのCMでは物語のCMが多い。 そのスーパーボールのCMでアウディ。 主人公は、女の子で、エンジンを搭載していない車両で坂道を駆け下り…

ストーリの力

最近のCMは物語性があります。 それは、ストーリーの力を知っているからです。 この話は、超人気本の 【スタンフォードで一番人気の授業】 の第一章 スローリの力・・・物語は利益をもたらすにも記述してあるほど有名です。 結論から言うと、ストーリの力…

コニュニケーション 本 おすすめ 人を動かす デール・カーネギー

コニュニケーション 本 おすすめ 人を動かす デール・カーネギー 前回の記事の続きです。 人を変える九原則 人を変える九原則と聞いてコニュニケーションの本を読んでいる人には 違和感があると思います。 なぜなら、一般的なコニュニケーションの本には人は…

コミュニケーション 本 おすすめ

人を動かす コミュニケーション 本 おすすめ これは大人になったら必読だと思います。 ビジネスをする人に一番読まれていると言っても過言ではありません。 その本とは? D・カーネギーの人を動かす この本は本当に衝撃を受けました。 「人が生きて行く上で…

メガネレンズの寿命をのばす方法

メガネレンズの寿命をのばす方法 独身の頃はメガネは悪くなったら買えばいいと思っていて、 何も考えずに使っていました。 けれども、ものを大切にする気持ちなどから寿命をのばしたいと思うようになり、 調べてまとめることにしました。 プラスチックレンズ…

幸せになる法則 永久保存版 50音順 言葉使いを変える! リフレーミング

幸せになる法則 コミュニケーション スキル 結論から言うと、言葉使いを変えるのです。 自分にたいして、 相手に対して、 色々言い方はあると思いますが、ここでは、リフレーミングといいます。 リフレーミングとは 私達はものごとを自分独自の視点「フレー…