肉はカロリーが高くても太りにくい？！

こんにちは😃

ダイエットってみなさん興味ありますよね。

ない人は、日頃から意識が高い人か、だらしない人なんでしょう。

カロリーが高くても食べても良い、太りにくい食べ物があります。

代表的な物は肉です🍖🥩🥓

なぜでしょうか？

それは、消化するのにカロリーを消費するからです。

肥満の肉食獣がいないのも納得いきますよね。

なので、食べるならタンパク質含有量が高いものを食べましょう。カロリーを取るので腹持ちも良いですよ(^^)