健康に痩せる.COM さくらの日記

ダイエットがメインの雑学です。名前はさくらですが、おじちゃんです。

肉はカロリーが高くても太りにくい?!

 

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こんにちは😃

 

ダイエットってみなさん興味ありますよね。

ない人は、日頃から意識が高い人か、だらしない人なんでしょう。

 

カロリーが高くても食べても良い、太りにくい食べ物があります。

代表的な物は肉です🍖🥩🥓

 

なぜでしょうか?

 

それは、消化するのにカロリーを消費するからです。

肥満の肉食獣がいないのも納得いきますよね。

 

なので、食べるならタンパク質含有量が高いものを食べましょう。カロリーを取るので腹持ちも良いですよ(^^)