ダイエット レシピ

お早うございます☺

今日のレシピ　ナウ

皮ごとまるごと林檎ｗ

プロテインｗ

完全無欠コーヒーｗ

皮ごとまるごと林檎は、自然界の生の酵素を取り入れるためとピタミン類を取るため。

プロテインは、新陳代謝を高くする筋肉量を維持するため。

完全無欠コーヒーは、良質な油は腹持ちがよく、脂肪を燃焼させるのに役立つ。
カーヒーのカフェインはその後の運動のやる気を出させるため。

これで、元気に自転車通勤片道12.5kmいってきま～す☺