健康に痩せる.COM さくらの日記

ダイエットがメインの雑学です。名前はさくらですが、おじちゃんです。

眼精疲労と頭痛を解消する方法

目が疲れると頭痛まで引き起こすことがあります。

 

これを解消する方法があります。

 

結論を言うと、耳を引っ張るだけです。

 

そんな記事を書きます。

 

目をつむりながら、

耳の真ん中くらいを引っ張りながら前に軽くねじります。

このときに鼓膜が引っ張られることを意識してください。

 

ゆーくり、かるーくやってくださいね。

このときに力いっぱいやると鼓膜が破けちゃいますよ。

破けても責任取れませんから自己責任でお願いします。

 

呼吸もふかーく、ゆーくり、してくださいね。

 

目の疲れと、頭痛がなくなる人も多くいると思います。

眼精疲労と頭痛がする人はお試しすることを強くオススメします。

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眼精疲労と頭痛を解消する方法