山芋はとろろして食べることが多いですが、 なぜかとろろを食べると体の調子が良くなります。 ダイエットにも最適な食材です。 今回は山芋を掘り下げてみたいと思います。 ・目次 え！山芋がダイエットに良い！？ 山芋は消化を助ます コレステロールを抑える…