健康に痩せる.COM さくらの日記

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2019-09-19から1日間の記事一覧

え!山芋がダイエットに良い!?

山芋はとろろして食べることが多いですが、 なぜかとろろを食べると体の調子が良くなります。 ダイエットにも最適な食材です。 今回は山芋を掘り下げてみたいと思います。 ・目次 え!山芋がダイエットに良い!? 山芋は消化を助ます コレステロールを抑える…