健康に痩せる.COM さくらの日記

ダイエットがメインの雑学です。名前はさくらですが、おじちゃんです。

本当に恐い死周病!!日本人の7割が歯周病です

びっくりですよね! 日本人の7割が歯周病なんて。 歯周病なんて高齢になってから症状がでるようなイメージですが、 10代後半から始まる人も多くいます。だからこその、7割が歯周病なんですね。 なので、歯周病の記事を書きます。 ・目次 本当に怖い歯周病 歯…

尿もれトラブルを予防する

くしゃみをしてあれ? 重いものをもってあれ? 立ち上がってあれ? 尿もれに困っていませんか? 30代以上の年齢の半分くらいは経験があるようです。 今回は尿もれに困っている人のために記事を書きます。 結論をいうと青竹踏みするだけで改善します。 尿もれ…

血管・血液・脂肪を大掃除

脳梗塞怖くないですか? 動脈硬化怖くないですか? そんなアナタに酢を紹介します。 『え?酢?』 そう思ったアナタのために記事を書きます。. 酢をかけると、美味しくなって健康になる食材をお届けします。 血管・血液・脂肪を大掃除する食材5選 ・目次 血…

スイーツを食べたことをキャンセルする方法

「ああ~、ダイエットしているのにショットケーキ食べちゃった」 『どうしよう~』 そんなアナタに、 スイーツを食べたことをキャンセルする方法をお教えします。 結論を言うと、【豚しゃぶを食べる】のです。 糖質と脂質を代謝させるのが”ビタミンB1B2” …

怖い脳梗塞の4大事実

知らないうちに脳細胞が死んでいたら怖くないですか? 脳梗塞とは脳の血管が詰まったり、破れたりして脳細胞が死んでしまう 病気です。 軽い症状でも、脳細胞が死んでいます。 軽い症状でもすぐに病院に行って治療すべきなのです。 すぐに病院にいっていたら…

つらい!夏の冷え性

頑丈な男性でも夏のエアコンなどで風邪を引くことがあります。 ましてや、体積の小さい女性ならばもっと大変です。 冷え性とは、自律神経の乱れによって体の血行が悪くなっている状態です。 夏の冷房にや、冷たい飲み物によって自律神経がぐちゃぐちゃになっ…

音楽で認知症予防?

音楽で脳トレをして認知症予防できるって知ってましたか? 今回は認知症予防についてを記事にします。 認知症予防 ・目次 認知症予防 童謡で認知症予防 あとだしじゃんけんで負ける 童謡を歌いながら物を思い出す 認知症予防 童謡で認知症予防 交互に誰でも…

本当に恐い死周病!!日本人の7割が歯周病です

びっくりですよね! 日本人の7割が歯周病なんて。 歯周病なんて高齢になってから症状がでるようなイメージですが、 10代後半から始まる人も多くいます。だからこその、7割が歯周病なんですね。 なので、歯周病の記事を書きます。 ・目次 本当に怖い歯周病 歯…

ひごろのおこないがアナタのブランド力です

仕事がうまく行かないのを人のせいにしていませんか? 本当にそうだとしてもそれではよくなりません。 何もかもうまくいく方法を執筆します。 ブランド力 ・目次 名前のブランド力① 名前のブランド力② 名前のブランド力③ 名前のブランド力① アナタの名前が、…

むせずに粉薬を飲む方法

最近睡眠時間が取れずに体がだるいです。 病院でにんにく注射を注射しようと思いましたが、 先生に飲み薬を紹介されました。 ですが、粉薬なのでむせてしまい吐き出しました。 「ゴホ!ゴホ!ゴホ!グファァァ!」 机の上が大変なことになっていましました。…

防犯ブザーで殺されないように

バウンサーというセキュリティーの漫画を見ました。 セキュリティーとはわかりやすく言うと、 アルゾックとかセコムのハードバージョンです。 この漫画を見ると、いつ犯罪に巻き込まれて行方不明者に なるかもしれないと思ってしまいます。 調べてみると、年…

お昼に食べると、レベルが下がるもの

結論から言うと、ジャンクフードを食べると、レベルが下がります。 ジャンクフードは血糖値が一瞬で上がってしまい、 眠くなってしますのです。 眠くなるのは脳の働きが低下している証拠です。 ジャンクフードとは、マックなどの糖質と脂質が極端に多く、 も…

致死率15%の虫刺され?

虫除けスプレーをしても虫に刺された人いませんか? これは、スプレーしても薬剤のむらがあるからです。 なので、塗り伸ばすことでこれを防ぐことができます。 今回は虫刺されについて記事にします。 虫刺され ・目次 虫刺され 蚊 蚊を効率的に叩き殺す方法 …

本当の熱中症予防になる帽子

「熱中症になるからシャッポかぶれよ!」 子供の頃によく祖父から言われていました。 シャッポとは帽子のことです。方言でしょうね。 私は、帽子をかぶると熱くなって気持ち悪いのでかぶらなかったから、 よく注意されていました。 私自身の考えは、人間がも…

与えるほど裕福になれる

返報性の法則って聞いたことありませんか? ビジネスでもこの法則を利用したものが多々あります。 デパ地下の試食や粗品などもそうですね。 もらったら、お返ししたくなるのが遺伝子に組み込まれているようなのです。 今回は、この返報性の法則を使って裕福…

お金持ちになる動機づけ

お金は汚いと思っていませんか? ホリエモンがお金でほとんどのものを解決できると言ってバッシングをうけたこともありますが、 世の中ではお金を忌み嫌う人もいます。 ですが、それは間違っています。 お金は道具なのです。手段ともいえます。 お金を汚いと…