健康に痩せる.COM さくらの日記

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ブルーベリー食べるなら冷凍が激安だよ!!コストコ

ブルーベリー食べるなら冷凍が激安だよ!!コストコ

 

視力改善に良いと知られているブルーベリー!

これで私は目の疲れが改善しました。

それと、毎日ツルッと出るようになり便秘解消にも良いようです。

調べてみたら、かなり食物繊維が多い果物でした。

 

今回購入したのは、おなじみのコストコ!

冷凍ブルーベリーで2,27kg1298円

生と比べるとかなり安い!

 

そこで、心配になるのが栄養価が少なくなるのではないかということ!

安心してください。生は栄養価が時間とともに少なくなるのですが冷凍は

採れたての状態で冷凍するのでほとんど栄養価が少なくなりません。

なので、冷凍ブルーベリーはお財布と体に優しいと言えるでしょう!

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私はヨーグルトに混ぜて朝夜食べてますよ☺

目もお腹も快調だよ!

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