痩せるの？暗闇で寝る人より少しでも明かりをつけている人が？！

えぇぇぇぇ！

暗闇より少しでも明かりをつけている人が痩せる傾向があるというデーターがある！？

らしいです。

どんな原理でしょう？

人間は月明かりのもと暮らしているから真っ暗よりも少し明かりをつけたほうが良いかもしれないですね。
そのほうが、熟睡ができるデータがあるのでより成長ホルモンが出やすいのでしょう！

勝手に納得していましましたが、ダイエット・健康に痩せるためにはそれで良いのです。
自分にあった方法を探せれば良いのです。

気にしすぎたら健康になりません。自分自身で行動して考えて見つけ出すものなのです。

色々な話を聞き、やってないものはすべて試せば良いのです。

ちなみに、田んぼで夜、街頭の明かりを浴びている稲はまずくなり育ちも悪いです。

なので、
明るすぎるのもだめかも知れませんよ！！

このように、考えてみると面白いですね笑