結論・ライザップを嘘だとか、本当にやせるの？と思っている人は絶対痩せれません！ダイエットできません！ 何をやっても痩せれない人はいます。 糖質ダイエット。 運動。 食事制限。 本当に理解してやっていますか？ 効率の良いダイエットをしていますか？ …

風しんの抗体検査を受けに病院に行ってきました。 風しんが大流行しているようです。 これは、風しんの予防接種が必要ないと国が判断して一回、もしくは一度も摂取してない人に抗体がないためにその人達を中心に大流行しているのです。 もし妊婦が感染すると…

健康を崩したら意味ない！！ あれだけテレビとかで取り上げられてまだ本当に痩せるの？と思っている人が自分でダイエットを始めたら必ずと行っていいほど体調を崩します。 生理が止まる！ 骨粗鬆症になる！ 脳みそが思考停止状態になる！ このようなことが起…

記事を下書きに戻したらブックマークも星もすべてが消えました(;_;) その記事は、はてなブログプロに変えた途端1万アクセスがあったものなのでショックで立ち直れません。 本当は⑤ライザップに行ったら本当に痩せるのかをアップする予定でしたが、ドヨ～ンと…

私の知り合いのアフィリエイターは年収数億です。 そんなお方がライザップに通い始めました。 トレーニングはするようですが、暴飲暴食が治りません。 毎日酒池肉林のようです。 最初はカロリーの低いお酒を飲むなど意識されていたので、お！やる気かなと思…

本当に細かく指導をしてくださります！！！ 足が細くなりたい。 体の見栄えを良くしたい。 お腹を凹ませたい。 時間のない人は一回で複数部位を鍛えるとか2回でとか。 人それぞれの都合を考慮して最善を尽くすのです。 確かに、一人で健康的に痩せれない人は…

ライザップに行けば本当に痩せるの？の②です。 ライザップでは糖質制限をします。 なんだ、砂糖を制限すれば良いのかと思った人、無料カウンセリングをおすすめします。 糖質は、甘い砂糖だけではありません。(;_;) ご飯やパン、麺類、ジュースなど普通に食…

全国レベルのスポーツをやっている人や、ご自分で健康的に痩せる方法を知っている人、またはやれる人はライザップに行けば痩せると理解できていると思います。 それを私なりに書きますね～☺ トレーニングはきついときもあります。 逃げ出したいときのありま…

大根！！ それは、珍しくもなんともない平凡な野菜です。 たしかに美味しいですが、平凡です。 ですが、驚くような効果が期待できるのです。 早速行きますね。 ★目次★ 【ダイエット効果】 【便秘解消効果】 【シミやクマなどの解消効果】 【むくみの解消、予…

味噌はもともと個人の家で作られていました。 私の祖父母の家でも作っていました。家味噌と行って美味しかったー。 味噌は万能食品と言えるでしょう！ だって、豆一粒から立派に成長しておとなになるのですから。 健康に大きくなるためのすべてが含まれてい…

・目次 ・目次 パイナップルの期待できること【5選】 【美肌効果】 【疲労回復効果】 【お肉の消化を助けます】 【体を冷やす効果】 【ダイエット効果？】 パイナップルの期待できること【5選】 【美肌効果】 セラミドという成分が含まれております。聞いた…

キムチ大好きです☺ キムチがあるだけでご飯を余分に食べれます。（太るから余分に食べることはもうないですが…） ヨーグルトではお腹を壊してしまうから乳酸菌を取れないという方！ 安心してください。キムチで植物性乳酸菌をとれますよ＼(^o^)／ キムチは良…

・目次 納豆の期待できること【５選】！！？ 【花粉症】 【インフルエンザ】 【脳梗塞・心筋梗塞の予防】 【美肌効果】 【骨粗鬆症予防】 納豆の期待できること【５選】！！？ 酵素の力ってことかな？☺ 【花粉症】 マジっすか？ ２０１４年の研究結果で納豆…

酵素が健康やダイエットに良いのもうなずけました。 ですが、サプリには頼りたくない～！ そんな人もいると思います。 なので、酵素が多いと言われている食品５選行きまーす。（アムロ行きまーす。の感じで想像してください笑） 【納豆】ナットウキナーゼと…

酵素ってなに？！ 最近よく聞くけどよくわかんなーい？ 学校で習わないから仕方ないですね☺ 小6のときにアミラーゼという唾液にある酵素がデンプンを糖に分解することぐらいは習っているのでしょうが。 酵素とは、触媒として働くタンパク質です。 食べ物を消…