健康に痩せる.COM さくらの日記

オトクな情報が大好きで価格コムより安くものを買うのが大好きです。なので、オトクな情報を発信できればと思います。

妊婦が歯周病だと、早産の原因になる?

「妊婦と歯周病となにが関係あるの?」 「私は大丈夫!」 そのように思う人が大半だと思います。 けれども、決して甘く見ないでください。 歯周病は早産の可能性を高めます。 妊婦が歯周病だと、早産の原因になる? 妊婦が歯周病だと、早産の原因になる? 結…

内臓脂肪を減らす当たり前の5選

内臓脂肪を減らす当たり前の5選 当たり前ではないか!と怒られてしまいそうですが、 基本ですので記事にします。 内臓脂肪を減らす当たり前の5選 ・目次 内臓脂肪を減らす当たり前の5選 腹八分目にする 食物繊維を多く摂る ゆっくり噛んで食べる 夜食は食…

内臓脂肪型デブの怖さ!

内臓脂肪型デブの怖さとは、 結論を言うと、内臓脂肪型のデブは生活習慣病にもっとも悪影響を及ぼすからです。 まず、体脂肪には2種類あることを知ってください。 皮下脂肪と内臓脂肪です。 皮下脂肪とは、つまめる脂肪です。 内臓脂肪とはお腹が以上にぽっ…

デブなデブ!デブでないデブ!

デブなデブ!デブでないデブ! 結論をいうと、体脂肪率が高いデブをデブなデブといいます。 体脂肪率が高いデブは、デブではありません。 動けるデブと言われている人は、体脂肪率が低いデブなのでデブではありません。 では、どれくらいの体脂肪率からデブ…

赤ちゃんが頭をぶつけたときの対処方法

自分が子供のころに頭をぶつけても平気だったけど、 自分の赤ちゃんが頭をぶつけるととても心配ですよね。 病院に行くべきか、そのまま様子を見るべきか迷いますよね。 今回はそんな目安を記事にします。 ・目次 自宅で様子を見る 意識がはっきりしていて機…

たぶん、運がよくなる方法

皆さん、運が良くなりたいですよね? 今回はそんな方法を執筆します。 たぶん、運がよくなる方法 ・目次 ワクワクする 遠目で運を見る 人生最大のピンチ まとめ ワクワクする ワクワクしていると、行動するようになります。 行動すると良くも悪くも実績がで…

リビングをきれいに掃除する方法

家族が過ごすリビングを清潔に気持ちよく過ごす空間にしたくないですか? 汚れによって、洗剤や掃除器具が違ってきます。 それを簡単に記事にします。 リビングをきれいに掃除する方法 リビングの掃除方法 ・目次 リビングをきれいに掃除する方法 そろえたい…

超悪玉コレステロールとは?悪玉コレステロールが増えると死ぬの?!

悪玉コレステロールが増えると死ぬのでしょうか? 結論は、増えすぎると死ぬ確率が高くなります。 そもそも、体の中にあるコレステロールは、細胞膜やホルモン 、消化に必要な胆汁酸の材料になっています。 研究データーでは、コレステロール値が低い人より…

節水率90%で洗浄力数倍の蛇口

ガイアの夜明け(2019年8月6日)に紹介もされている。 節水率90%で洗浄能力数倍の夢のような蛇口! 節水蛇口 水と空気を交互に汚れに当てることによって洗浄能力をアップさせています。 水だけだと水が汚れの上を流れているだけなのです。 空気と水を交互に…

長時間の車の移動でエコノミー症候群が発生

旅行や帰省などの長時間の車での移動で エコノミー症候群が発症すると知っていましたか? エコノミー症候群は旅行者血栓症ともいいます。 今まで心臓あたりがチクっとしたことありませんか? それが、エコノミー症候群なのです。 水分をちゃんと補給していた…

わかった!善玉コレステロールが高い人は認知症を発症しにくい。

老老介護不安ではないですか? 老老老介護もきいたりします。 そこに、認知症がまざったら・・・・ そう考えると不安ですよね。 なので、認知症にならないように努力しましょう。 国立がん研究センターの多目的コホート研究で、 善玉コレステロールの数値が…

いきなり大学病院!高っ!

大切な人が病気になると、大学病院なるものに連れて行きたくなります。 ですが、いきなり大学病院に行くと全額自己負担の5000円以上の定額負担金が掛かります。 また、言葉を選ばずに言うと、研修医などの練習台になります。 私は研修医に見てもらったために…

尿もれトラブルを予防する

くしゃみをしてあれ? 重いものをもってあれ? 立ち上がってあれ? 尿もれに困っていませんか? 30代以上の年齢の半分くらいは経験があるようです。 今回は尿もれに困っている人のために記事を書きます。 結論をいうと青竹踏みするだけで改善します。 尿もれ…

血管・血液・脂肪を大掃除

脳梗塞怖くないですか? 動脈硬化怖くないですか? そんなアナタに酢を紹介します。 『え?酢?』 そう思ったアナタのために記事を書きます。. 酢をかけると、美味しくなって健康になる食材をお届けします。 血管・血液・脂肪を大掃除する食材5選 ・目次 血…

スイーツを食べたことをキャンセルする方法

「ああ~、ダイエットしているのにショットケーキ食べちゃった」 『どうしよう~』 そんなアナタに、 スイーツを食べたことをキャンセルする方法をお教えします。 結論を言うと、【豚しゃぶを食べる】のです。 糖質と脂質を代謝させるのが”ビタミンB1B2” …

怖い脳梗塞の4大事実

知らないうちに脳細胞が死んでいたら怖くないですか? 脳梗塞とは脳の血管が詰まったり、破れたりして脳細胞が死んでしまう 病気です。 軽い症状でも、脳細胞が死んでいます。 軽い症状でもすぐに病院に行って治療すべきなのです。 すぐに病院にいっていたら…

つらい!夏の冷え性

頑丈な男性でも夏のエアコンなどで風邪を引くことがあります。 ましてや、体積の小さい女性ならばもっと大変です。 冷え性とは、自律神経の乱れによって体の血行が悪くなっている状態です。 夏の冷房にや、冷たい飲み物によって自律神経がぐちゃぐちゃになっ…

音楽で認知症予防?

音楽で脳トレをして認知症予防できるって知ってましたか? 今回は認知症予防についてを記事にします。 認知症予防 ・目次 認知症予防 童謡で認知症予防 あとだしじゃんけんで負ける 童謡を歌いながら物を思い出す 認知症予防 童謡で認知症予防 交互に誰でも…

本当に恐い死周病!!日本人の7割が歯周病です

びっくりですよね! 日本人の7割が歯周病なんて。 歯周病なんて高齢になってから症状がでるようなイメージですが、 10代後半から始まる人も多くいます。だからこその、7割が歯周病なんですね。 なので、歯周病の記事を書きます。 ・目次 本当に怖い歯周病 歯…

ひごろのおこないがアナタのブランド力です

仕事がうまく行かないのを人のせいにしていませんか? 本当にそうだとしてもそれではよくなりません。 何もかもうまくいく方法を執筆します。 ブランド力 ・目次 名前のブランド力① 名前のブランド力② 名前のブランド力③ 名前のブランド力① アナタの名前が、…

むせずに粉薬を飲む方法

最近睡眠時間が取れずに体がだるいです。 病院でにんにく注射を注射しようと思いましたが、 先生に飲み薬を紹介されました。 ですが、粉薬なのでむせてしまい吐き出しました。 「ゴホ!ゴホ!ゴホ!グファァァ!」 机の上が大変なことになっていましました。…

防犯ブザーで殺されないように

バウンサーというセキュリティーの漫画を見ました。 セキュリティーとはわかりやすく言うと、 アルゾックとかセコムのハードバージョンです。 この漫画を見ると、いつ犯罪に巻き込まれて行方不明者に なるかもしれないと思ってしまいます。 調べてみると、年…

お昼に食べると、レベルが下がるもの

結論から言うと、ジャンクフードを食べると、レベルが下がります。 ジャンクフードは血糖値が一瞬で上がってしまい、 眠くなってしますのです。 眠くなるのは脳の働きが低下している証拠です。 ジャンクフードとは、マックなどの糖質と脂質が極端に多く、 も…

致死率15%の虫刺され?

虫除けスプレーをしても虫に刺された人いませんか? これは、スプレーしても薬剤のむらがあるからです。 なので、塗り伸ばすことでこれを防ぐことができます。 今回は虫刺されについて記事にします。 虫刺され ・目次 虫刺され 蚊 蚊を効率的に叩き殺す方法 …

本当の熱中症予防になる帽子

「熱中症になるからシャッポかぶれよ!」 子供の頃によく祖父から言われていました。 シャッポとは帽子のことです。方言でしょうね。 私は、帽子をかぶると熱くなって気持ち悪いのでかぶらなかったから、 よく注意されていました。 私自身の考えは、人間がも…

与えるほど裕福になれる

返報性の法則って聞いたことありませんか? ビジネスでもこの法則を利用したものが多々あります。 デパ地下の試食や粗品などもそうですね。 もらったら、お返ししたくなるのが遺伝子に組み込まれているようなのです。 今回は、この返報性の法則を使って裕福…

お金持ちになる動機づけ

お金は汚いと思っていませんか? ホリエモンがお金でほとんどのものを解決できると言ってバッシングをうけたこともありますが、 世の中ではお金を忌み嫌う人もいます。 ですが、それは間違っています。 お金は道具なのです。手段ともいえます。 お金を汚いと…

お金を守る方法

せっかくコツコツお金をためたのに詐欺にあって、 また1から出直し!といった話よく聞きませんか? 話していないだけで、詐欺に合う人はかなり多くいます。 恥ずかしいから話さないという人も多くいます。 人を見たら盗人と思えという教えもあります。 なに…

短期間でスキルを手に入れる方法

この世のものとも思えないほどの美味しさの料理を食べたときに質問しました。 「この料理を開発するまでにどれぐらいの時間が入りましたか?」 5つ星のホテルのフェフに総質問すると。 「20年かかりました。」 そう答えが帰ってきました。 「では、そのレシ…

小泉進次郎と滝川クリステルが結婚!

ヤフーニュースより引用 自民党の小泉進次郎衆院議員(38)がフリーアナウンサーの滝川クリステル(41)と結婚することが7日、分かった。首相官邸で報道陣の取材に応じ、ツーショットで明らかにした。滝川は妊娠しており、年明けに出産を予定している。…